Правила посещения

ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ
СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО КОМПЛЕКСА
«МЕДИК»
СЕВЕРНОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО МЕДИЦИНСКОГО УНИВЕРСИТЕТА

1 Общие положения

1.1 Настоящие Правила посещения спортивно-оздоровительного комплекса (далее по тексту - Правила) разработаны с целью создания безопасных и комфортных условий для тренировок.

1.2 Правила обязательны для всех посетителей тренажерного зала. В случае нарушения настоящих Правил, администрация Учреждения оставляет за собой право на досрочное прекращение Абонемента.

1.3 С действующими Правилами можно ознакомиться в Учреждении на стенде спортивно-оздоровительного комплекса (далее по тексту - СОК).

1.4 В случае необходимости Правила могут быть пересмотрены или дополнены. Информация об изменениях должна быть размещена на сайте за пять календарных дней до даты вступления данных изменений в силу. Через пять дней после размещения изменения вступают в силу, и новая редакция является обязательной для соблюдения. Предыдущая редакция Правил с этого же дня считается утратившей силу.

2 Правила посещения СОКа.

2.1 Пропуском в СОК является Абонемент или кассовый чек на оплату разового посещения занятий.

2.2 Клиент обязан оплатить Абонемент или разовое посещение занятий в соответствии с действующим Прейскурантом.

2.3 Абонемент выдаётся кассиром-администратором после оплаты и предъявляется при каждом посещении СОКа. На время тренировки Абонемент предъявляется инструктору.

2.4 Кассовый чек выдается кассиром-администратором после оплаты разового занятия и предъявляется инструктору СОКа.

2.5 Абонемент является персональным (именным).

2.6 Каждое посещение СОКа фиксируется  кассиром-администратором

2.7 В соответствии с видом Абонемента могут предоставляться следующие услуги:

· по Абонементу на 8 занятий в месяц;
· по Абонементу на 12 занятий в месяц;

2.8 Оплата Абонементов принимается в наличной форме в рублях согласно Прейскуранту.

2.9 Абонементы на 8 и 12 занятий в месяц действуют в течение 30 календарных дней с момента активации.

2.10 Стоимость неиспользованных занятий не возмещается, при этом пропущенные по уважительным причинам (болезни, травме и др.) занятия могут быть использованы при предъявлении копии документа, подтверждающего факт отсутствия.

2.11 Абонемент может быть продлен:

· не более одного раза при 4-разовом посещении СОКа;
· не более не более двух раз при 8-разовом посещении СОКа;
· не более трех раз при 12-разовом посещении СОКа.

2.12 Администрация Учреждения имеет право в случае нарушения Клиентом настоящих Правил предупредить Клиента и запретить ему посещать тренажерный зал без финансовой компенсации при грубом нарушении настоящих Правил.

2.13 Предоставляя услуги СОКа Учреждение руководствуется тем, что Клиент не имеет противопоказаний для занятий физической культурой. Иное (наличие противопоказаний) является явным и очевидным в случае, если Клиент предоставляет выписку из медицинской документации лечебного учреждения, оказывающего медицинскую помощь Клиенту на постоянной основе. Выписка должна содержать рекомендации лечащего врача по возможной и допустимой физической нагрузке для Клиента при занятиях физической культурой.

2.14 Клиент несёт персональную ответственность за своё здоровье и медицинского обеспечение.

2.15 При первом посещении СОКа Клиент обязательно унформирует инструктора о состоянии своего здоровья, перенесённых травмах, рекомендациях лечащего врача.

3 Правила техники безопасности при занятиях в СОКе.

3.1 Приступать к занятиям в СОКе можно только после ознакомления с настоящими правилами техники безопасности.

3.2 К самостоятельным занятиям в СОКе допускаются лица, достигшие 18 – летнего возраста.

3.3 Дети до 12 лет могут посещать тренажерный зал только в сопровождении родителей.

3.4 Занятия в СОКе разрешены только в чистой спортивной обуви, рекомендуется использовать удобную закрытую обувь с резиновой и нескользящей подошвой. Запрещается использовать обувь на высоких каблуках, с кожаной подошвой, с шипами, тапочки

3.5 Рекомендуется снять с себя предметы, представляющие опасность при занятиях в тренажерном зале, зале единоборств (часы, висячие серьги и т.п.).

3.6 Перед началом занятий на тренажере под руководством инструктора тренажерного зала проверить исправность и надежность установки и крепления тренажера.

3.7 Все упражнения в тренажерном зале выполняются только под непосредственным наблюдением инструктора тренажерного зала. В отсутствие инструктора тренажерного зала посетители в зал не допускаются.

3.8 При выполнении упражнений со штангой необходимо использовать замки безопасности.

3.9 Выполнение базовых упражнений (жим лежа, приседания со штангой) необходимо производить при страховке со стороны партнёра либо инструктора тренажерного зала.

3.10 Выполнение упражнений с отягощением или весами, близкими к максимальным для данного занимающегося, разрешается только при непосредственной страховке опытным партнером или инструктором тренажерного зала.

3.11 С отягощениями, штангами, гантелями следует обращаться предельно аккуратно. Все упражнения должны выполняться плавно, без рывков.

3.12 Запрещается брать блины, гантели, грифы штанги влажными или потными руками. Это может привести к выскальзыванию отягощения из рук и его падению.

3.13 Не допускается перегрузка тренажерных устройств сверх нормы дополнительным навешиванием грузов.

3.14 Передвигаться по залу необходимо не торопясь, не заходя в рабочую зону других занимающихся. Запрещается бегать, прыгать, либо отвлекать внимание занимающихся иными способами.

3.15 Запрещается работа на неисправном оборудовании. В случае обнаружения неисправностей необходимо сообщить об этом инструктору.

3.16 После выполнения упражнений занимающийся обязан убрать используемое им спортивное оборудование на специально отведенные места.

3.17 Запрещается приступать к занятиям в зале при незаживших травмах и общем недомогании. При наступлении плохого самочувствия во время занятий необходимо прекратить тренировку и сообщить об этом инструктору.

3.18 Упражнения со свободными весами необходимо выполнять на расстоянии не менее 1,5-2 метров от стекла и зеркал.

3.19 Запрещается ставить бутылки с водой на оборудование, подключенное к электросети.

3.20 В тренажерном зале не разрешается заниматься с обнаженным торсом.

3.21 Во время тренировок необходимо обязательно использовать полотенца.

3.22 Прием и хранение пищи в зонах, предназначенных для тренировок, запрещен.

3.23 Запрещается самостоятельно регулировать систему кондиционирования и вентиляции зала, громкость трансляции и подбор музыкального сопровождения.

3.24 При поломке или порче спортивного инвентаря необходимо прекратить занятия и сообщить об этом инструктору. Занятия продолжать только после устранения неисправностей или замены спортивного оборудования (инвентаря).

4 Правила поведения на территории СОКа.

4.1 Посетители должны покидать Учреждение не позднее установленного времени закрытия.

4.2 Администрация Учреждения не несет ответственности за оставленные в раздевалках, гардеробе и на тренировочных территориях вещи.

4.3 В случае порчи инвентаря и имущества Учреждения, посетитель обязан возместить причиненный ущерб в соответствии с нормами ГК РФ.

4.4 На территории Учреждения категорически запрещается курение, ношение и хранение любого оружия, употребление спиртных напитков и психактивных веществ.

4.5 На территории Учреждения запрещается распространение и продажа наркотиков, неразрешенных к применению медикаментов, спиртных напитков.

4.6 Запрещается входить в служебные и технические помещения, самостоятельно регулировать любое инженерно-техническое оборудование.

4.7 На территории СОКа следует соблюдать правила поведения. Запрещается громко и агрессивно разговаривать, использовать ненормативную лексику. Любые публичные акции, несогласованные с администрацией Учреждения, запрещены.

4.8 При возникновении пожара необходимо немедленно прервать занятия и покинуть помещения, следуя к эвакуационному выходу в соответствии с планом эвакуации. В целях безопасности на территории Учреждения ведется видеонаблюдение.